2011年01月31日

リフレクソロジー

リフレクソロジーは、足裏などにある反射区を指でくまなく刺激することにより血液やリンパの流れをスムーズにし、人間が持っている自然治癒力を本来の状態に戻すという考えを基本とした足裏健康法です。

欧米では、リフレクソロジーが末期看護として導入されており、リフレクソロジーが身体のみならず、心にも働きかける力を持っているということが広く認められています。

リフレクソロジーは、アメリカが発祥で、医師であるウィリアム・フィッツジェラルドが手術中の患者がベッドの梁などに手足を押し付ける行為を観察し、これを医学的に研究したところ、痛みを和らげる効果があることがわかり、ゾーン・セラピーを発表しました。さらに、理学療法士、ユーニス・イングハムがフィッツジェラルドのゾーン・セラピーを発展させ、足の特定の部位が身体の各部位に対応していることを突き止めました。
posted by タカス at 17:38| マッサージ種別 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年01月28日

ハンドマッサージ

ハンドマッサージを行うと、新陳代謝が促されるので健康な爪の育成にもつながります。
爪は女性が気を使ってケアする部分のひとつなので、うれしいですね。
手にはツボが多くあるので、体全体にも好影響があります。
ぜひとも毎日続けたいハンドマッサージ。
テレビを見ながらなど、気づいたときにマッサージをして、継続していきましょう。

ハンドマッサージには、ハンドクリームを使うようにしましょう。
ハンドクリーム自体の効果はもちろん、滑りが良くなることでマッサージの効果があがります。

●まず、ハンドクリームを手の甲にたっぷりと塗り、甲と甲を合わせて、ハンドクリームを伸ばします。そして残った分を手のひらに伸ばします。

●次に、指を1本ずつゆっくりと引っ張ります。

●そして、指の間のツボを適度な力で押してもみます。

●今度は、手のひらのツボを押しながら上へ滑らせるようにマッサージします。

●手の甲も同様に手のひら全体でツボを押しながら滑らせるようにマッサージします。
posted by タカス at 11:45| マッサージ種別 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年01月25日

ベビーマッサージ

赤ちゃんとの触れあいによるスキンシップは、健康や発育に役立つだけではなく、親子の絆を深める効果があります。

ベビーマッサージで赤ちゃんとのスキンシップをとってみるのはいかがでしょうか。
母親に肌をさすってもらうだけでも、凄く安心することができるのです。
スキンシップだけでなく、赤ちゃんの体調を整えるのにも役立つといわれています。

疲れを感じたら出張マッサージ 東京

ベビーマッサージは、そんなに難しいものではなく、特別な技術もいりません。
赤ちゃんはまだ肌が弱いので、オイルをたっぷりと塗ってあげ、愛情こめて優しくマッサージをしてあげてください。手を通して愛情が伝わり、赤ちゃんの発育にきっと役立つでしょう。

赤ちゃんは言葉を話すことはできなくても、感情の表現は可能です。
嬉しかったり、心地よければ笑ってくれますし、不快であれば泣きます。
もしもベビーマッサージの最中に泣き出したら、中断して、なだめてあげてください。

出張マッサージ 神戸市垂水区で心地よい時間を
posted by タカス at 15:09| マッサージ種別 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年01月20日

ロミロミ

ロミロミとは、ハワイの伝統的な民間療法です。
ロミはハワイ語で「揉む・マッサージ・手のひらから伝わる愛情」などの意味があり、ロミロミは愛を持って行われます。
千年以上前に、ポリネシア人によってハワイに伝わりました。
元々はハワイの王族しか受けれなかったマッサージでした。
しかし、1973年には血族以外の人々にも伝えられ、民間にも広く普及していきました。

マッサージ 難波で癒されてみる

ロミロミの精神は、相手を思いやる気持ち、生命に対する愛に基づいて、
施術者は大自然からスピリチュアルなパワーを受け、そのエネルギーを施術者を通し
クライアントの心と体に注いで精神も肉体も癒していきます。
そのため、クライアントだけでなく、施術者も癒されるのです。
具体的な手法としては、オイル、クリームを使って、
手のひら・腕・肘などを使って時には力強く、やさしくマッサージします。

出張マッサージ 愛知で疲れをとってみる
タグ:ロミロミ
posted by タカス at 12:20| マッサージ種別 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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