2011年04月27日

足つぼマッサージのポイント

家庭でツボ療法を行う時に、どのくらいの圧力を
指で掛ければいいのかが、以外と難しいのです。


適当に押しても、大して効果を得られません。

大きな効果を得るにはどの様な方法で押せばよいのでしょうか?

例えば按摩では、押す動作は同じでも、
押して離すの繰り返しで構成されているのが特徴です。

それに対して指圧ではグイッと押し込む様に
持続的に力を加えるのが特徴です。

この様な持続圧力こそが、
高い指圧の効果を生むコツであるそうです。
posted by タカス at 17:43| マッサージ知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月26日

リンパマッサージの効果をアップ

リンパマッサージの効果を、
さらに引き上げるには、マッサージの前に、
手の平でなでて温めてると効果的です。

マッサージの際は、手にクリームなどを付けて、
すべりを良くしてから行うと良いでしょう。

そして、リンパマッサージの前には、
コップ一杯の水を飲むようにしましょう。

水を飲むと、リンパ液の濃度を薄めるこで、
リンパの流れを良くすることが出来ます。

また、マッサージは、
リラックスした状態で行うことも重要です。

リラックスした状態でマッサージを実施すれば、
リンパ管は緩んで、より効果を高めることが出来ます。

▼大阪で評判のマッサージ
マッサージを池田の周辺で利用した方はGo

▼東京で評判のマッサージ
リンパマッサージを板橋の周辺で利用したい方はGo
posted by タカス at 11:51| リンパマッサージ関連 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月23日

足ツボマッサージの注意点

足ツボマッサージは、慣れると、
病みつきになってしまうことがありますが、
何事もやりすぎはあります。

人や、体調によっては、
刺激しないツボもあるので注意が必要です。

ツボ刺激による療法は、熱がある時や、
極端に身体が衰弱している時は、避けた方が良いです。

治療の後に、入浴や飲酒は避けた方が良いです。

また、マッサージをした後は、
より身体の老廃物がスムーズに排出できるように
水分補給をすることをオススメします。
posted by タカス at 17:58| 足つぼマッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月15日

ヘッドマッサージでリラクゼーション効果

ヘッドマッサージの効果は、頭皮の血行を施して
髪の健康を保つだけでなく、
高いリラクゼーション効果も発揮します。

▼安らぎを与えるマッサージ情報(東京情報@)▼
お勧めのマッサージ 豊島区のページ

頭は、さわり方次第で、
様々な効果を与えることが出来る場所です。

シャンプーや、ヘッドスパなどを受けると、
程よい気持ち良さを感じませんか?

▼安らぎを与えるマッサージ情報(東京情報A)▼
東京 マッサージで利用したい出張形態

頭には、神経が集中しているので、
他人に触れられると、頭皮の健康を施すだけでなく
リラクゼーション効果を与えることが出来るのです。

その為、カップルなどで、
利用する方法もオススメなマッサージなんです。
posted by タカス at 15:30| マッサージ知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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