2011年10月13日

リンパ節の重要性

リンパマッサージを行う時に、
特に重要になるのはリンパ節をほぐすことです。

リンパ節というのおは全身に600箇所あるとされていますが、
リンパマッサージの時に知っておくべきは箇所は6箇所です。

その場所は、鎖骨のくぼみ、首、わきの下、
足のつけ根、ひざの裏、アキレス腱になります。

リンパマッサージをする時は、
このリンパ節をほぐすようにしましょう。

このリンパ節の流れがよくすることが健康や美容に繋がります。

またマッサージをする時は、
軽くなでるようにして、
決して強く押したりしないように注意しましょう。

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posted by タカス at 13:57| リンパマッサージ関連 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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