2011年10月13日

リンパ節の重要性

リンパマッサージを行う時に、
特に重要になるのはリンパ節をほぐすことです。

リンパ節というのおは全身に600箇所あるとされていますが、
リンパマッサージの時に知っておくべきは箇所は6箇所です。

その場所は、鎖骨のくぼみ、首、わきの下、
足のつけ根、ひざの裏、アキレス腱になります。

リンパマッサージをする時は、
このリンパ節をほぐすようにしましょう。

このリンパ節の流れがよくすることが健康や美容に繋がります。

またマッサージをする時は、
軽くなでるようにして、
決して強く押したりしないように注意しましょう。

◆体のコリを解消したい時にオススメのマッサージ店
住吉区 出張マッサージ

◆全国のマッサージ情報があるオススメのサイト
静岡市駿河区 リンパマッサージ
posted by タカス at 13:57| リンパマッサージ関連 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月21日

リンパマッサージを利用する場面

リンパマッサージを受けると気持ちがいいと感じるのは、
その効果に、心身のリラックス効果があるからです。

また、自分で気軽に行えることも、
リンパマッサージのポイントのひとつです。

自分の時間を、健康と美容のために使える
リンパマッサージは、とても人気が高いマッサージなのです。

現代人は、美容や健康に使える時間が少ないです。

リンパマッサージのような方法が、
必要になってくるのではないでしょうか?

リンパマッサージは、
なんとなく調子が悪いという時に大きな効果を生み出してくれます。

調子が良くない時は、
リンパマッサージを試してみましょう。

◆マッサージ店を探すのに便利なサイトを紹介
出張マッサージを足立区で探せるサイト
探そう出張マッサージ、豊島区の情報

posted by タカス at 13:08| リンパマッサージ関連 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年06月25日

リンパマッサージの強さ

リンパマッサージをする時は、
力強くマッサージするよりも、
弱い力でリンパの流れを良くするように
マッサージすることが必要になります。

リンパ液が流れているリンパ管というのは、
とても細くいので、強い力でマッサージをしてしまうと
押すとつぶしてしまい、逆効果になることがあります。

その為、リンパマッサージを行う時は、
手を滑らせてリンパの流れを
良くするイメージで行わなければいけないのです。

リンパマッサージを行う際は、
優しいタッチでサラサラと
手を肌の上に滑らせるようにしましょう。

リンパマッサージは正しい方法で行わなければ、
その効果を発揮することは出来ませんよ。
posted by タカス at 19:14| リンパマッサージ関連 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月26日

リンパマッサージの効果をアップ

リンパマッサージの効果を、
さらに引き上げるには、マッサージの前に、
手の平でなでて温めてると効果的です。

マッサージの際は、手にクリームなどを付けて、
すべりを良くしてから行うと良いでしょう。

そして、リンパマッサージの前には、
コップ一杯の水を飲むようにしましょう。

水を飲むと、リンパ液の濃度を薄めるこで、
リンパの流れを良くすることが出来ます。

また、マッサージは、
リラックスした状態で行うことも重要です。

リラックスした状態でマッサージを実施すれば、
リンパ管は緩んで、より効果を高めることが出来ます。

▼大阪で評判のマッサージ
マッサージを池田の周辺で利用した方はGo

▼東京で評判のマッサージ
リンパマッサージを板橋の周辺で利用したい方はGo
posted by タカス at 11:51| リンパマッサージ関連 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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