2011年03月09日

男性に大人気!!インドマッサージ

インドエステが最近、男性に流行しているそうです。

このインドエステの特徴は、皮下脂肪を早く燃焼してしまうところにあります。

皮下脂肪で悩むメタボ男性に流行るはずですね。

良い出張マッサージは都島区

インドマッサージはハンドマッサージを主体にして、筋肉を揉み解し、老廃物を排出します。

老廃物を排出すると、痩せやすい体質になります。リバウンドの心配もなくなります。

最近では、男性がエステに通うのも珍しくなくなってきました。この理由には肥満であることが理由として、多くあげられます。

いざ中野!!アロマオイルマッサージのへ

posted by タカス at 19:54| マッサージ知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月04日

ベビーヨガという方法

ベビーヨガとは、
生後2ヶ月から18ヶ月ほどの赤ちゃんと、
その親(特にお母さん)を
対象としているヨガのことです。

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母子の触れ合いと、
コミュニケーションを目的に考案されました。

赤ちゃんと親が一緒にヨガを行うことで、
赤ちゃんにとって、ベビーマッサージや、
スキンタッチと同じ効果が
あると考えられます。

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また、赤ちゃんの便秘の緩和やバランス感覚の育成、
血行の促進、情緒安定に
効果があると考えられています。

また、親にとっては、
産後のケアや育児の疲れ、
不安の解消などの効果が期待できるでしょう。
posted by タカス at 11:28| マッサージ知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月03日

指ヨガの方法

指ヨガの基本的なやり方は、簡単です。

時間もなくて、忙しくて人でも続けられます。

以下の方法を実施すれば健康だけでなく
美容面にも様々な効果を発揮しますよ。

1.両手の指を大きく広げて、肩の力を抜く。
  そして、胸の前で左右の指先を
  ピラミッド型にするようにあわせます。

2.指先を合わせた状態で、親指同士を強く押して、
  鼻呼吸で吸って・吐いてを3回繰り返して下さい。
  慣れるまでは、すべての指を同時に押して、
  鼻呼吸も5回程する方でも大丈夫です。

1,2を1セットとして、
朝昼晩に分けて、12日3回行います。

時間がないときには、
まとめて3やっても大丈夫ですよ。
posted by タカス at 12:56| マッサージ知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月14日

顔凝りとはアンチ小顔

子顔の天敵「凝り」顔とは・・・

今までなかったしわがおでこに出来てませんか?
肉がぱちこーんと張っていて、笑うと目と頬の間が隆起していませんか?
目がぱっちりとしなくなり、「私、可愛げのない・・・。」なんて思ってませんか?

頬まわりから口角の耳下の際、一部分でも固くなっていたり、疲れを感じていませんか?
顔の凝りを感じていない人でも、肩こりや目の疲れといった症状が出ている場合、立派な「顔凝り」さんです。
そのような症状がまだ無いとしても、無理な生活をしている人は気をつけましょう。
posted by タカス at 19:31| マッサージ知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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