2011年09月22日

ホホバオイルで頭皮のマッサージ

頭皮のマッサージをする時は、
ホホバオイルを利用すると良いでしょう。

ホホバオイルというのは、
皮脂と、その性質が似ています。

また頭皮のマッサージをする時は、
顔のマッサージもすると効果的です。

その効果が皮脂の分泌量を少なくしてくれるので、
ホホバオイルのマッサージ効果を、
より高くすることが、期待できます。

ホホバオイルを使う時は塗りながら、
頭皮をゆっくりマッサージするようにしましょう。

気持ちが良いと思うくらいの指圧でマッサージしましょう。

◆気持ち良いマッサージをしてくれる店
マッサージ アルバイト 本町

◆様々なマッサージの情報があるサイト
高知 マッサージ
posted by タカス at 13:41| アロマオイル関連 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月27日

オレンジスイートのアロマオイル

オレンジスイートのアロマオイルには、
リラックスとリフレッシュの効果があります。

その、とても甘くフレッシュな香りは年齢を問わず人気があります。

また、オレンジスイートの効能には、柑橘系に多い殺菌効果があります。

その効果は風邪の予防などにも役に立ってくれます。

さらに消化器系の不快感を解消して、
正常な働きを保つ効果も期待できます。

胃腸の具合が悪い時や食欲不振の時、
さらには便秘や下痢で不調を起こしたときには、
オレンジスイートのアロマを利用するようにしましょう。

【自宅近くのマッサージ店を探せるサイト】
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posted by タカス at 12:56| アロマオイル関連 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月02日

アスリートとアロマテラピー

今では多くのアスリートがアロマテラピーに親しまれているそうです。

例えば試合の前など。
緊張するとどうしても落ち着かなくなってしまいます。
心に乱れが生じると、日頃の成果も出せなくなってしまいます。
そんな時に、アロマテラピーを利用して心を落ち着かせたり、リラックスしたり、また、集中力を高めたりするようです。

より良い記録を出すためには集中力が必要ですから。
国際競技のテレビ放映でも、スタート直前までヘッドホンで音楽を聴いているアスリートを見るように、アロマテラピーを取り入れているアスリートもいるのでしょう。

試合直前だけでなく、トレーニングにもアロマテラピーは活用されているそうです。
勝った時や良い記録を出したとき、最高のコンディションで試合に臨めたときにかいだ香りをかぐことで、良い結果をもたらせるよう五感に働きかけるそうです。

さらに、トレーニング後にも、アロマテラピーは活用されています。
筋肉を使うと炎症が起きますし、疲労もたまります。
体内には多くの活性酸素が発生している状態です。
それをケアするのに、青いアロマテラピーが力を発揮するそうです。
青い精油には、アズレンと呼ばれる優れた消炎作用を持つ成分が含まれているからですね。
ブルーサイプレス、ブルーヤロウ、ジャーマンカモミールなどがよく利用される青い精油です。
オーストラリア原産のブルーサイプレスは、2000年のシドニーオリンピックでも使われたそうです。
ラベル:健康
posted by タカス at 13:40| アロマオイル関連 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月05日

アロマオイルたくさん

あっそういえばオイルマッサージ始めたんでした。

オイルマッサージといえば、
アロマオイルが重要ですよね。
種類も豊富で〜、
効能も様々で〜、
見ているだけでもわくわくします。

今は柑橘系を集めてます。
レモンとかグレープフルーツとかオレンジとか。
爽やかな香りでリラックスできるのがいいですね〜。

一通り揃えたらマニアックなやつも買ってみたいです。
ラベル:アロマオイル
posted by タカス at 19:47| アロマオイル関連 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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